Es gibt Geschichten, die schreibt man einmal auf und denkt: So, jetzt ist es raus. Und dann lebt man weiter. Man arbeitet. Man zweifelt. Man lernt dazu. Man sieht manches klarer. Und irgendwann schaut man auf diese Geschichte zurück und merkt: Sie war richtig. Aber sie war noch nicht ganz dort, wo sie heute hingehört. Genau so ging es mir mit BigLifeHack. Als ich dieses Buch zum ersten Mal veröffentlicht habe, war es vor allem eines: Mut. Mut, meine Geschichte überhaupt aufzu

Ich habe in meinem letzten Post geschrieben, dass ich eine Pause gebraucht habe. Von Social Media, vom Lärm, vom ständigen Online-Sein. Und ich war ehrlich darüber, wofür ich diese Zeit genutzt habe: für mich, für meine Familie, für das, was wirklich zählt. Was ich damals noch nicht geschrieben habe: Diese Stille hatte noch einen anderen Grund. Ich habe etwas gebaut. Ob das diesmal wieder so eine Blitzidee war? Ja, kann man sagen. Meine Gehirnzellen haben im Dezember und Janu

In den letzten Wochen habe ich eine Frage tatsächlich mehrmals bekommen: „Ist alles in Ordnung mit dir? Man sieht dich gar nicht mehr online.“ Da musste ich ein wenig schmunzeln. Es zeigt, wie selbstverständlich Social Media inzwischen in unseren Alltag gehört. Wenn jemand eine Zeit lang nichts postet, fällt das auf. Und manchmal macht man sich sogar Sorgen. Also zuerst einmal zur Entwarnung: Mir geht es gut. Sehr gut sogar. Im Dezember und Januar hatte ich längere Ferien. Fü

Manchmal sitze ich da mit einer Idee – und ehe ich’s mir versehe, wird sie Realität. Typisch Iria eben: Gedacht. Getan. So auch bei meinem neuesten Projekt "BigLifeHack: Ein Lied. Über mich. Über das Leben. Über 25 Jahre, verpackt in dreieinhalb Minuten. 💡 Die Idee Ich habe mich gefragt:Wie kann ich meine Geschichte noch mehr Menschen zugänglich machen, berühren, ohne viele Worte zu sagen? Die Antwort war plötzlich klar: mit Musik. Denn Musik hat diese magische Fähigkeit, e

Manchmal frage ich mich, wann genau wir angefangen haben, das Lebendige in uns als „zu viel“ zu empfinden. In letzter Zeit höre ich (ob auf dem Spielplatz, in Gesprächen mit Eltern oder sogar von Kindern selbst) immer häufiger das Wort ADHS. „Vielleicht habe ich ADHS, ich kann mich heute gar nicht konzentrieren.“ „Mein Kind kann nicht stillsitzen, bestimmt hat es ADHS.“ Sätze wie diese begegnen mir immer wieder. Ich bin keine Ärztin. Keine Psychologin. Ich komme aus der HR-We

Nasci em Portugal e, logo de cara, deram-me um nome que, na escola, me trouxe mais gozo do que aplausos. “Iria... ir!”, diziam os miúdos, e cada vez que ouvia aquilo era como levar uma picadinha no coração. Obrigadinha, gramática portuguesa. Para quem está a fazer cara de ponto de interrogação: o condicional do verbo ir é, pois, iria. Eu irei, tu irás, ele/ela iria, e por aí fora. Não é fácil ser criança quando o teu nome, de repente, vira exemplo na aula de Português. Le

Ich bin in Portugal geboren und bekam direkt einen Namen verpasst, der mir in der Schule mehr Spott als Applaus einbrachte. „Iria...